As 5 Linguagens do Amor surgiram em um livro de mesmo nome escrito pelo pastor batista Gary Chapman. Na publicação, o autor define cinco maneiras de como se expressar em um compromisso sincero com seu cônjuge.
E não há momento melhor para colocá-las em prática do que no Dia dos Namorados, né? Vem descobrir quais são elas!
As 5 Linguagens do Amor são:
- palavras de afirmação;
- tempo de qualidade;
- dar presentes;
- atos de serviço;
- toque físico.
“Elas influenciam no relacionamento da seguinte forma: sabendo como o(a) companheiro(a) demonstra o amor, fica mais fácil se sentir amada(o), desejada(o) e querida(o)!”, explica a especialista em relacionamento e sexóloga Giovanna Fornasari.
Além disso, saber como o outro recebe amor, também “facilita” na hora de demonstrar amor. Se os dois estiverem sempre atentos a isso, as chances de um relacionamento ser duradouro é maior.
Para descobrir a linguagem do amor de outra pessoa, deve-se observar a maneira como ela expressa amor aos outros, analisar o que ela reclama com mais frequência e o que ela solicita com mais frequência. Por exemplo:
- Pessoa A demonstra amor com presentes e gosta de palavras de afirmação.
- Pessoa B demonstra com toque físico e gosta de atos de serviço.
O que a Pessoa A pode fazer:
- Continuar demonstrando amor com presentes, mas se esforçando para demonstrar seu amor com atos de serviços também;
- Comunicar ao parceiro que palavras de afirmação são importantes para ela;
- Perceber que a Pessoa B está demonstrando amor quando usa o toque físico.
O que a Pessoa B pode fazer:
- Continuar demonstrando amor com toque físico, mas se esforçando para demonstrar seu amor com palavras de afirmação;
- Comunicar ao parceiro que atos de serviço são importantes para ela;
- Perceber que a Pessoa A está demonstrando amor quando dá presentes.
É importante que, em qualquer relacionamento, ambas as partes saibam:
- Qual a sua maneira de demonstrar e receber amor;
- Qual a maneira do outro de demonstrar e receber amor.
Como expressar as linguagens do amor no dia a dia?
Alguns exemplos práticos são:
- Toque físico: abraçar, beijar, tocar o ombro, massagear, ter relações sexuais;
- Atos de serviço: lavar a louça, levar o carro para lavar, preparar um café da manhã ou jantar, limpar a casa;
- Tempo de qualidade: conversa olho no olho, assistir a um filme juntos, passeio a dois no parque. Estar, de fato, presente e aproveitando aquele momento;
- Palavras de afirmação: “você é competente, você é importante para mim, eu te admiro, eu acredito em você”, etc.
- Presentes: qualquer coisa que demonstre que você pensou na pessoa amada, pode ser chocolates, flores, lembrancinhas, artesanatos…
“Não precisa ser uma coisa grande, um evento. São pequenas coisas do dia a dia, que você incorpora na rotina, e que fazem o casal se conectar muito”, esclarece Renata de Azevedo, psicóloga especialista em terapia de casais.
“Você se sente muito bem quando recebe. Você se sente muito bem quando dá. O relacionamento entra em um ciclo positivo. Vocês estão se nutrindo, vocês estão deixando o outro feliz, estão sendo agradáveis para o outro e isso aumenta a conexão, aumenta a vontade de estar próximo, aumenta o amor e só faz bem para o relacionamento.”
Como identificar a linguagem do amor predominante em um relacionamento?
Giovanna esclarece que todos nós temos as 5 Linguagens, mas algumas são mais predominantes. O autoconhecimento é importantíssimo, pois, entendendo as diferenças, as chances de ficar frustrado no relacionamento é menor: “Isso pode afetar o relacionamento quando a pessoa quer receber amor só com as suas linguagens, sem perceber o que o outro faz. Dessa forma será uma eterna insatisfeita”.
Quando as linguagens do amor são diferentes e não há diálogo sobre o tema, os dois podem sentir dificuldade em agradar, ou pior, sentir que não são amados.
É possível aprender uma nova linguagem do amor?
Segundo as especialistas, sim, é possível você aprender uma linguagem do amor nova. É possível observar no outro a linguagem de amor dele e se esforçar para fazer o que o agrada: “Isso fortalece demais um relacionamento, pois reduz a frustração e aumenta a admiração e as chances de se sentir mais amada(o)”, explica Giovanna.
E Renata assina embaixo: “Só tem efeitos positivos para o relacionamento, não tem nada de negativo.”
“É um treinamento. Tem gente que acha falsidade, mas não é. Você está fazendo porque ama a pessoa. Contanto que não seja algo que te agrida, por que não?”
Existe uma linguagem do amor mais eficaz que as outras?
“Não, isso é muito individual. Não existe certo ou errado”, define a sexóloga.
Segundo Renata, todas são importantes e válidas. E tem também a ver com uma questão de aprendizado da pessoa, com o que ela recebeu na infância dela, no passado… Ela, provavelmente, vai replicar isso.
Quais são as consequências de negligenciar a linguagem do amor de uma pessoa?
Nem sempre os parceiros têm linguagens do amor compatíveis. Nesse momento, o diálogo e a comunicação efetiva são indispensáveis. A falta de conhecimento ou entendimento sobre a forma com a qual o outro demonstra amor é um dos grandes impasses das relações afetivas.
Por isso, perceber como você se sente ao entrar em contato com as diferentes linguagens do amor e comunicar as suas predileções para a pessoa com a qual você se relaciona é tão crucial. A partir da transparência com os próprios sentimentos e do diálogo, é possível procurar um meio-termo, no qual ambas as partes se sintam queridas.
Esse movimento de demonstrar o afeto a partir da linguagem da outra pessoa não acontece de forma superficial e forçada. A ideia é ouvir e legitimar o sentimento do outro e, assim, dar mais atenção para os pontos que fazem a diferença na construção de um relacionamento saudável e duradouro.
FONTE: Por Luana Balmas, gshow — Rio de Janeiro
