Hoje eu trouxe um assunto que eu amo: óleo essenciais! Mas antes de falar deles, vamos dar uma olhadinha em alguns conceitos. Você sabia que a técnica que usa os óleos essenciais se chama Aromaterapia?
A Aromaterapia é uma técnica milenar que utiliza os óleos essenciais como tratamento para vários males e doenças. Ela estuda as diferentes ações do óleo essencial sobre o ser humano, sendo que estes podem agir física, psicológica e energeticamente.
A aromaterapia é uma das Práticas Integrativas e Complementares, e pasmem: está disponível no SUS.
Os óleos essenciais são óleos retirados das plantas (flores, folhas, raiz, etc), e possuem propriedades terapêuticas que interagem com nosso sistema límbico e proporcionam diversas reações e liberação de hormônios.
Podemos usar os óleos de diversas formas, porém os métodos mais conhecidos e utilizados são a inalação e a aplicação na pele. Para inalação podemos diluir o óleo em água no vaporizador ou umidificador, aplicar no travesseiro ou utilizar uma gota em pingentes que comportem algodão ou feltro.
Na aplicação na pele, podem ser misturados em óleos carreadores e utilizados em massagens relaxantes, ou no momento que aplicar o óleo carreador com o intuito de hidratação. Algumas pessoas também passam essa mistura no cabelo.
É sempre importante saber a diferença de essência e óleo essencial, a essência possui a única e exclusiva função de perfumar, o óleo essencial é quem possui as propriedades terapêuticas.
Não use o óleo essencial em excesso, suas propriedades são fortes. Sempre guarde ele, ou a diluição que você fizer dele, em frasco escuro (âmbar ou azul escuro), pois n claridade ele oxida facilmente e perde suas propriedades.
Gostou? Quer saber mais sobre as propriedades de cada óleo essencial? Me manda um direct falando quais benefícios você quer, que eu indico qual óleo pode te ajudar! Até quarta que vem!
