Hoje, dia 07 de abril, comemoramos o Dia Mundial da Saúde!
O que é Saúde para você? O que é estar saudável para você?
A Organização Mundial da Saúde afirma que “Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a mera ausência de doença ou enfermidade”. Há quem se pergunte se é possível estarmos sempre bem em todos esses âmbitos, haja vista que engloba todos os aspectos importantes de nossas vidas.
É imprescindível que façamos o papel preventivo na saúde, adotando políticas públicas e reforçando as mais variadas campanhas que temos todos os anos no Brasil. Quando entendemos que a prevenção é a chave para diminuição de propagação de doenças, diminuição das taxas de internações por doenças evitáveis e aumento da qualidade de vida da população, conseguimos mudar o cenário da saúde.
São exemplos de medidas preventivas a vacinação, o baixo consumo de bebidas alcoólicas e refrigerantes, o baixo consumo de alimentos processados, uma noite de sono reparativa, o investimento em tempo de atividades de lazer, o cuidado para com o meio ambiente (redução de focos de mosquitos e outros parasitas), entre outros.
Não posso falar de saúde e qualidade de vida sem falar na imensa desigualdade que temos em nosso país. A população não tem o mesmo acesso aos mesmos serviços e essa realidade reflete diretamente na saúde. Por exemplo: o acesso à água não é o mesmo para todos, uns têm acesso à água encanada, outros à água mineral, outros têm poço artesiano e assim por diante…
Não é fácil modificar essa realidade, e por isso existe uma palavrinha muito interessante chamada “equidade” que significa reconhecer que todos precisam de atenção, mas não necessariamente dos mesmos atendimentos.
Esse princípio norteia algumas ações do SUS objetivando diminuir o impacto das diferenças.
Sendo assim, no Dia Mundial da Saúde, proponho a cada um fazer o que está a seu alcance e dentro de sua realidade para promover a saúde em sua vida. Hoje você pode evitar o refrigerante, ou dormir mais cedo, ou sair para dar aquela corrida, ou apreciar o pôr do sol, ou apenas ingerir mais água!
Vejo vocês semana que vem!
