Eu tenho um hábito muito forte de leitura. Leio muito e vejo que as pessoas as pessoas que eu converso, os meus mentorados, tem muita dificuldade de criar esse hábito.
Cada vez mais recebemos fragmentos de informação e não nos aprofundamos nos assuntos.
Cinco benefícios da Leitura para incentivar você a ler mais
O hábito da leitura protege o cérebro
Pessoas que leem livros, revistas e jornais, tem menos chance de desenvolver demência e tem diminuído os riscos do Mal de Alzheimer.
Ler reduz o estresse
Ler livros pode ser mais relaxante que ouvir música, ajudando a aliviar o estresse do dia.
Ler desenvolve mais empatia
Pessoas que leem livros e literatura tendem a entender melhor que os outros estão pensando.
A leitura ativa diferente circuitos neurais
Tão importante quanto os exercícios para o corpo, a leitura exercita a mente e abastece a alma.
Melhora o vocabulário
Confira o vídeo completo da semana.
