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O jejum intermitente é uma estratégia alimentar para perda de peso amplamente divulgada e popularizada, intercalando períodos
de jejum, horas ou dias, com períodos de alimentação. Existem diversas formas de realizar o jejum intermitente, as três mais praticadas e estudadas são: 16h de jejum e 8h de alimentação, dias alternados de jejum com dias livres […]