As pessoas pensam que corpo e mente são duas partes separadas do corpo humano. Porém, trata-se de dois aspectos diferentes, mas interligados. O desequilíbrio de uma afeta o funcionamento do outro. Muitas doenças orgânicas podem ter seu ponto desencadeante a partir do desequilíbrio mental, o que chamamos de doenças emocionais ou psicossomáticas. A somatização é […]
Você consegue imaginar alguém que tem uma tarefa para realizar, mas empurra ela por dias e dias, coloca outras prioridades na frente, até não ter mais jeito. Isso te lembra alguma coisa? À primeira vista, a procrastinação pode ser facilmente associada à preguiça e desorganização, mas na verdade esse hábito tem origens mais complexas, que […]
Nos dias atuais, a palavra “depressão” é usada com grande liberdade. Um problema, um prejuízo ou um desencontro são suficientes para o indivíduo se declarar deprimido. Depressão é uma doença grave e não está relacionada apenas com a tristeza. Os índices de transtorno depressivo em crianças e adolescentes vem crescendo muito nos últimos tempos. Diferentemente […]
A palavra resiliência vem do latim: Resilire, que significa “voltar atrás”. Está associada à capacidade que cada pessoa tem de lidar com seus próprios problemas, de sobreviver e superar momentos difíceis. Um passo importante para desenvolver a resiliência é entender que as coisas quebram, que dão errado, que perdemos pessoas, coisas e trabalhos… É normal e necessário […]
Quer ter resultados fora da média? Comece a trabalhar seu foco na solução! As pessoas buscam muito um problema, categorizar, buscar culpados, saber onde e quando, porém muitas vezes não é para buscar uma solução e sim para não assumir a nossa responsabilidade de lidar e mudar diante de diversas situações. Dar foco no presente […]
Nós não nascemos com todas as habilidades, mas podemos desenvolver algumas que podem trazer um diferencial diante de outras pessoa. Cabe ressaltar que essas habilidades podem começar a ser desenvolvidas na infância, para quem tem filhos, a dica é observe qual habilidade seu filho vai precisar do seu auxilio, o que podemos fazer uma matéria […]
Hoje, 02 de Abril, é o Dia Mundial de Conscientização do Autismo e compreender o autismo possibilita derrubar o preconceito. Como em todas as faixas etárias e todas as psicopatologias, quando diagnosticadas causam um pouco de medo, principalmente por falta de conhecimento e ansiedade em ter o controle e a certeza que vamos lidar bem […]
Sendo que na verdade a ansiedade é um estado de alerta na mente, que alimenta nossas ações, fazendo com que procuremos saídas, alternativas, e busquemos ações de enfrentamento ou fuga. Neste caso realmente é comum que todo ser humano possui em algumas situações, mas vale destacar que não é um fator externo e sim um […]
A psicologia é a ciência que estuda e trata dos estados e processos mentais, do comportamento do ser humano e de suas interações com um ambiente físico e social. Dentro dela existem diversas abordagens, acredite, eu também não fazia ideia antes de entrar nesse meio. A psicologia se faz presente em diversos âmbitos sociais, como: Psicologia […]
