Vamos falar sobre padrões estéticos e seus multifatores que levam ao desenvolvimento de transtornos alimentares, baixa autoestima e cobrança a uma perfeição? Vou utilizar como base desse conteúdo o livro “Fazendo as pazes com o corpo” da Daiana Garbin. Esse é um assunto necessário, e tem afetado muito as mulheres desde a infância por um padrão de beleza com base na estética, moda e ao universo masculino, afinal quando seguido, nosso corpo tem como função ser aceito e admirado em todos os âmbitos, o que nos faz entrar em uma constante busca e punição para atingir e desconstruir o perfil do nosso próprio corpo.
Todos nós temos características físicas e psicológicas que muitas vezes não gostamos, e está tudo bem buscar as mudanças que fazem sentindo para VOCÊ. Não estou falando que temos que anular o pensamento de auto cuidado estético, aí que vai entrar o equilíbrio que tem se perdido diante dessa cobrança.
O desenvolvimento de transtornos alimentares que podem incluir a bulimia, anorexia, compulsão entre outros são recorrentes de multifatores, como:
· Biológicos
· Genéticos
· Socioculturais
· Familiares
· Psicológicos
Mas também, fatores comportamentais carregam um enorme peso para esse transtorno se desenvolva, vou dar um exemplo:
1) Buscar um padrão inatingível de beleza
A mídia, e principalmente a internet tem supervalorizado esse padrão e o reproduz em todos os veículos de comunicação, fazendo com que aumente nosso desejo por algo que muitas vezes não condiz com o que realmente é saudável para o nosso corpo e nossa mente.
2) Acreditar que é preciso ser magra e bonita para ser feliz
Muitas pessoas acreditam que só serão felizes se alcançarem esse padrão. Mas isso é um pensamento distorcido e fuga para buscar o seu amor próprio, você é muito mais que um corpo, você é um ser humano e precisa praticar essa mudança dentro de você.
3) Sentir-se obrigada a ser perfeita
Afinal o que é ser perfeita? Devemos buscar ser a NOSSA melhor versão, mas aceitar que você é imperfeita faz parte desse processo e conseguir compreender que tem coisas em você que não serão tão boas.
4) Comparar-se com os outros
Se você reparar, estamos o tempo todos nos comparando com alguém, muitas vezes até nos sabotamos acreditando que estamos nos inspirando, mas acaba passando de apenas uma admiração. Porém essa comparação é injusta, pois geralmente estamos comparando um momento de dificuldade nossa, com uma foto bonita de alguém.
5) A indústria da beleza
Existe um interesse atrás da indústria da beleza fazer com que a gente se sinta inadequado, pois assim, gastamos mais comprando produtos e eles aumentam o seu lucro. Observe qual está sendo sua motivação para consumir alguma coisa, e se você realmente precisa daquilo.
Se você identificou que algum desses fatores estão te influenciando, busque ajuda, pois esses fatores têm sido cada vez mais presentes na vida de mulheres e trazendo dificuldades para aceitar o seu próprio corpo.
