A intelectual e ativista afro-americana bell hooks é um daqueles nomes que deveriam ser conhecidos por todos. Falecida no final de 2021, ela deixou como legado uma obra potente que busca a transformação do mundo em diversos âmbitos, olhando principalmente para a questão de raça e gênero. Tudo sobre o amor: novas perspectivas, lançado no […]
Começando pela definição, procrastinar é adiar propositalmente uma tarefa, sabendo que precisa ser feita dentro de determinado prazo, sem que seja replanejado de forma estratégica. O ato de procrastinar é diferente de definir um novo momento para realizar tal tarefa. Em tempos de entretenimento fácil e acessível na palma das mãos, da busca por informações […]
Com sabor doce, suculenta e textura crocante, a cenoura é um vegetal de raiz rico em carotenoides, flavonoides, vitaminas e minerais, todos com inúmeros benefícios para a saúde. O perfil nutricional da cenoura inclui: * Vitamina A: As cenouras são ricas em betacaroteno, que o corpo converte em vitamina A. * Biotina: Anteriormente conhecida como […]
É provável que praticamente todo brasileiro com número ativo já tenha recebido, pelo menos uma vez na vida, uma robocall – chamada de curta duração, com mensagem gravada ou nenhuma mensagem. Muita gente chega a atender até mais de cinco ligações como essas, por dia, o que compromete as atividades diárias. Algumas pessoas podem não […]
Idosos, pessoas com comorbidades e crianças fazem parte do grupo de risco que podem ter sintomas e doenças mais fortes entre os meses de setembro e dezembro A primavera promete aquecer o período e também deixá-lo mais colorido e florido. Porém, com ela, as doenças respiratórias tendem a aumentar e com a chegada dessa estação […]
A chegada da primavera marca o início das estações mais quentes e traz novidades para as vitrines e para as ruas O inverno chegou ao fim. E para a felicidade de quem ama o verão, aos poucos o frio também vai embora, dando lugar a dias com temperaturas mais quentes e agradáveis. Essa mudança influencia […]
Essa autora polonesa recebeu o prêmio Nobel em 2018 e, se você ainda não a conhece, corra agora para a conhecer. A escritora, que apesar da pouca idade já coleciona prêmios nos conta nesse romance de 2009 a história da protagonista Janina Duszejko, uma senhora de sessenta anos apaixonada por animais. Janina mora em um vilarejo afastado […]
Ainda hoje é comum ouvirmos que depressão é “frescura”. Infelizmente, algumas pessoas preferem tampar os olhos para uma realidade cada vez mais presente no seu dia a dia, e se faz urgente que esse cenário seja desmitificado. Depressão é uma doença e demanda abordagem clínica adequada. Estima-se que mais de 300 milhões de pessoas sofram […]
O crescimento de doenças relacionadas aos maus hábitos alimentares e baixa adesão à pratica de atividades físicas tem atingido níveis alarmantes. De acordo com o Atlas do Diabetes, há aproximadamente 425 milhões de diabéticos no mundo e, destes, 13 milhões encontram-se no Brasil. Segundo pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, entre 2006 e 2016, registrou-se um […]
A Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (LGPD) completou quatro anos em 2022. A publicação da norma ocorreu no dia 14 de agosto de 2018, mas a lei só entrou em vigência dois anos depois e as sanções previstas apenas passaram a valer em agosto de 2021. A LGPD visa proteger a privacidade dos […]