Começando pela definição, procrastinar é adiar propositalmente uma tarefa, sabendo que precisa ser feita dentro de determinado prazo, sem que seja replanejado de forma estratégica. O ato de procrastinar é diferente de definir um novo momento para realizar tal tarefa. Em tempos de entretenimento fácil e acessível na palma das mãos, da busca por informações […]
Com sabor doce, suculenta e textura crocante, a cenoura é um vegetal de raiz rico em carotenoides, flavonoides, vitaminas e minerais, todos com inúmeros benefícios para a saúde. O perfil nutricional da cenoura inclui: * Vitamina A: As cenouras são ricas em betacaroteno, que o corpo converte em vitamina A. * Biotina: Anteriormente conhecida como […]
É provável que praticamente todo brasileiro com número ativo já tenha recebido, pelo menos uma vez na vida, uma robocall – chamada de curta duração, com mensagem gravada ou nenhuma mensagem. Muita gente chega a atender até mais de cinco ligações como essas, por dia, o que compromete as atividades diárias. Algumas pessoas podem não […]
Idosos, pessoas com comorbidades e crianças fazem parte do grupo de risco que podem ter sintomas e doenças mais fortes entre os meses de setembro e dezembro A primavera promete aquecer o período e também deixá-lo mais colorido e florido. Porém, com ela, as doenças respiratórias tendem a aumentar e com a chegada dessa estação […]
A chegada da primavera marca o início das estações mais quentes e traz novidades para as vitrines e para as ruas O inverno chegou ao fim. E para a felicidade de quem ama o verão, aos poucos o frio também vai embora, dando lugar a dias com temperaturas mais quentes e agradáveis. Essa mudança influencia […]
Essa autora polonesa recebeu o prêmio Nobel em 2018 e, se você ainda não a conhece, corra agora para a conhecer. A escritora, que apesar da pouca idade já coleciona prêmios nos conta nesse romance de 2009 a história da protagonista Janina Duszejko, uma senhora de sessenta anos apaixonada por animais. Janina mora em um vilarejo afastado […]
Ainda hoje é comum ouvirmos que depressão é “frescura”. Infelizmente, algumas pessoas preferem tampar os olhos para uma realidade cada vez mais presente no seu dia a dia, e se faz urgente que esse cenário seja desmitificado. Depressão é uma doença e demanda abordagem clínica adequada. Estima-se que mais de 300 milhões de pessoas sofram […]
O crescimento de doenças relacionadas aos maus hábitos alimentares e baixa adesão à pratica de atividades físicas tem atingido níveis alarmantes. De acordo com o Atlas do Diabetes, há aproximadamente 425 milhões de diabéticos no mundo e, destes, 13 milhões encontram-se no Brasil. Segundo pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, entre 2006 e 2016, registrou-se um […]
A Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (LGPD) completou quatro anos em 2022. A publicação da norma ocorreu no dia 14 de agosto de 2018, mas a lei só entrou em vigência dois anos depois e as sanções previstas apenas passaram a valer em agosto de 2021. A LGPD visa proteger a privacidade dos […]
Ao final do primeiro turno das Eleições 2022, em 02 de outubro, há uma nova configuração do Congresso Nacional brasileiro para os próximos quatro anos. Assim como ocorreu em 2018, os partidos de centro-direita mantiveram o predomínio entre os parlamentares eleitos. Na Câmara dos Deputados, o PL, partido do presidente e candidato à reeleição, Jair […]