Setembro Amarelo: esclarecimento e ajuda

Você já ouviu falar no setembro amarelo? Já conhece a campanha de prevenção do suicídio? O setembro amarelo não é uma farsa como muitas vezes escutamos por aí, muito pelo contrário, ter uma campanha de um mês inteiro para abordar e espalhar o máximo de conhecimento e vivencias é uma oportunidade de esclarecer dúvidas, que podem ajudar pessoas o ano todo.

Há dois anos nós da Vitaliza estamos nos dedicando a incentivar pessoas a conhecer mais sobre os transtornos psiquiátricos/psicológicos e como existe um tratamento capaz de auxiliar nesse processo todo. Ainda hoje é perceptível a falta de informação sobre esse tema e como isso é capaz de gerar um preconceito e muitos julgamentos que são fatores de intensificação e até mesmo de motivação para ideação suicida.

Alguns sinais de que alguém possa estar pensando em suicídio:

1. Desconectar-se de amigos, família e interesses;

2. Não mostrar esperança para o futuro;

3. Comportamentos autodestrutivos;

4. Oscilação de humor e sentimentos;

5. Mudanças súbitas de hábitos do dia a dia, alimentares e também de sono;

6. Começar a se despedir de lugares , objetos e pessoas.

Fique atento a algumas falas, elas podem estar recheadas de informações;

· Vocês estariam melhor sem mim;

· Eu sou um fardo para todo mundo;

· Ninguém entende como eu me sinto;

· Agora é tarde, não aguento mais;

· Não existe mais nada a ser feito;

· Eu só queria que essa dor passasse

· Eu não tenho mais razoes para viver;

· Estou cansado de viver;

Ficar atento a pontos como esses podem ser de grande valia, pois são capazes de ajudar você a identificar, acolher e auxiliar essa pessoa para um tratamento adequado o quanto antes.

Ainda tem dúvida de como pode ajudar?

1. Fale sobre o suicídio, dessa forma você estará acolhendo e quebrando tabus que muitas vezes deixam as pessoas fragilizadas;

2. Diga-lhes o quanto você se importa;

3. Incentive a procurar uma ajuda profissional;

4. Ajude-o a retomar algumas responsabilidades;

5. Não minimize qualquer conserva ou comportamento auto prejudicial;

6. Construa uma equipe de suporte;

Siga nosso instagram @vitalizapsicologia e conheça nosso projeto ‘’ Você é mais forte do que imagina, ACREDITE!’’, que acontece o ano todo com atendimentos voluntários e agora em setembro com mais vagas, queremos ajudar você. Não podemos esquecer do CVV- Centro de Valorização da Vida que tem um suporte de 24 horas para auxiliar você em momentos de maior dificuldade; você importa, ligue 188.